20
Sie

chia pudding

Co potrzebujesz? Nasiona chia, mleko, miód, ulubione dodatki (płatki, owoce). Jak przygotować? 4 łyżki nasion zalej mlekiem i mieszkaj, aby nie powstały grudki. Po około 15 min dodaj miód i odstaw pudding do lodówki na noc. Dodaj ulubione składniki.