18
Lis

Brownie fasolowe

Co potrzebujesz? Puszka czerwonej fasoli, kakao, olej kokosowy, 2 jaja, słodzidło np. ksylitol, cukier, miód, proszek do pieczenia. Jak zrobić? Fasolę w puszce dokładnie opłucz. Wrzuć do miski, dodaj 2 całe jaja, łyżeczkę proszku do pieczenia, pokrojonego banana, 1,5 łyżki kakao, 1,5 łyżki oleju kokosowego i 2 łyżki słodzidła. Całość dobrze zblenduj i piecz w piekarniku przez 50-60 min. w temp. 180 st.C.