Wyniki

25
sie

ROKSANA OCHOCIŃSKA

Praktykę jogi zaczęła, aby radzić sobie z trudnościami życia codziennego. Chodziła na zajęcia rano i wieczorem, w każdej wolnej chwili.  Wchodząc na matę poszukiwała spokoju. Od tego czasu minęło kilka dobrych lat a z pasji zrodził się sposób na życie, studio ROXI YOGA w Lesznie oraz pełno różnych jogowych projektów. Lubi aktywny i zdrowy styl życia. Poza jogą na macie prowadzi także zajęcia indywidualne jogi na SUPie. Jak twierdzi Roksi  „Joga jest najlepsza rzeczą, jaka przydarzyła mi się w życiu. W jodze najbardziej lubię to, że daje odprężenie i wyciszenie, ale może być także ciągłym wyzwaniem. Każdą pozycje możemy bowiem doskonalić. Po pewnym czasie jesteśmy w stanie wykonać coraz bardziej zaawansowane asany.”. Wiele mieszkańców Wschowy zaraziła miłością do ćwiczeń na macie i teraz po okresie pandemii, okresie urodzenia dziecka wraca na Pocztową.

25
sie

ASIA WOŹNIAK-JANKOWSKA

Przez wiele lat uczęszczała na różne zajęcia taneczne rozwijając w sobie pasję i miłość do tańca. Niedawno podjęła kolejny krok ku marzeniom i ochoczo realizuje kurs instruktora tańca, która pozwala zdobyć wiedzę i nabyć nowych umiejętności tanecznych. Prywatnie uśmiechnięta mama,  która wie jak wzbudzić ciekawość i zarazić miłością do tańca dzieci. Podczas zajęć dba o dobrą atmosferę i stara się odkrywać w dzieciach talenty taneczne. Chce zarażać swoją pasją innych, sprawić by ten rodzaj ruchu był czymś naturalnym i ładował baterie na cały tydzień. Budując układy taneczne chce uczyć dzieci, że poprzez taniec można wyrażać czy wyzbywać się emocji przy spontanicznej ekspresji ruchowej.

25
sie

DANCE SHOW KIDS

Zajęcia taneczno-teatralne dla dzieci w wieku 6-10 lat. Każdy miesiąc zajęć to inna tematyka, inne układy taneczne, inne stroje a efektem miesięcznej pracy jest przygotowanie wielkiego show! Jeżeli Twoje dziecko marzy, aby tańczyć, a przy tym chętnie przebiera się, występuje to są to dla niego idealne zajęcia! Gwarantujemy dużą dawkę ruchu i niezapomniane emocje.

25
sie

ABT (brzuch, uda, pośladki)

Celem ćwiczeń jest wzmocnienie i ukształtowanie najtrudniejszych partii ciała, tj. brzucha, ud i pośladków. Trening polega na uelastycznieniu i wzmocnieniu mięśni oraz nadaniu im wymarzonego kształtu. Efekt końcowy treningu to płaski brzuch, jędrne uda i mocne pośladki. Poprawie ulegają też siła, wydolność i wytrzymałość organizmu. W treningu nie wykorzystujemy żadnych akcesoriów, ćwiczenia wykonywane są z użyciem ciężaru własnego ciała, w rytm energicznej muzyki.

25
sie

WALKING FITNESS

Trening, który w całości wykonywany jest w pozycji stojącej, podczas której uczestnicy zajęć maszerują lub biegną truchtem a dodatkowo wykonują różne dodatkowe ćwiczenia. Zajęcia te są niezwykle skuteczne pod kątem spalania maksymalnej ilości kilokalorii a dodatkowo budują wytrzymałość mięśniową i pozytywnie wpływają na ogólną sprawność fizyczną.

25
sie

KREATYWNE DZIECIAKI

Zajęcia, których celem jest rozwijanie kreatywności dzieci poprzez zabawy ruchowe oraz manualne tworzenie różnych prac plastycznych. W zależności od tematyki zajęć w danym tygodniu, dzieci przeniosą się do czarodziejskiego świata, dinozaurów, piratów, wielkich odkrywców itp.