Co potrzebujesz? Młoda kapustka, pomidory, mięso, por, cebula, sos sojowy, jogurt naturalny, makaron z mąki kukurydzianej, garść przypraw (sól, pieprz, koperek). Jak przygotować? Pokrojoną cebulę z porem podduś w woku. Dodaj mięso a następnie lekko skrop je sosem sojowym. Dodaj pokrojone pomidory i kapustkę. Dodaj małe opakowanie jogurtu naturalnego i gotuj, aż warzywa zmiękną. Dopraw do smaku.

Co potrzebujesz? Włoszczyzna + ziele angielskie, majeranek, liść laurowy, buraki, jarmuż, cebula, kurczak, garść przypraw (sól, pieprz, słodka papryka), olej, 2 łyżeczki sosu sojowego, kasza, kukurydza. Jak przygotować? Z włoszczyzny i garści przypraw przygotować bulion warzywny i zagotować, aż warzywa zmiękną. W woku podduś cebulkę z mięsem i dodaj sos sojowy. Gdy mięso będzie gotowe dodaj kaszę i przez 2 min nieco ją podpraż, cały czas mieszając. Zalej bulionem warzywnym, dodaj pokrojone buraki, kukurydzę i gotuj przez 15 min. Dopraw do smaku i chwilę przed wyłączeniem gotowania dodaj jarmuż.